Belly Binding mit Bauchmassage im Wochenbett

Im Wochenbett ist es wichtig zu heilen, sich körperlich und seelisch zu verwöhnen und verwöhnen zu lassen. Belly Binding ist eine traditionelle malaysische Methode. Bauch und Hüfte werden dabei fest umwickelt und geknotet, um Stabilität herzustellen und Wohlbefinden zu fördern.

Der Bauchwickel kann Frauen nach der Geburt helfen, die Rektusdiatase zu reparieren und den unteren Rücken durch Verbesserung der Körperhaltung zu verbessern. In Verbindung mit einem wärmenden Öl unterstützt es den Rückbildungsprozess optimal.

Rektusdiatase ist die Trennung der geraden Bauchmuskeln, die während der Schwangerschaft zu einer kleinen vertikalen Lücke in der Mitte deines Bauches führen kann. Das Binden kann helfen deine Muskeln wieder zusammenzubringen.

Eine vorangegangene Bauchmassage fördert die Durchblutung und dadurch den Rückbildungsprozess von Gewebe, Bändern und Muskeln.

Wann kann ich mit Belly Binding starten?

Mit der Wickeltechnik kann ab ca. 1 Woche nach einer vaginalen Entbindung und ab ca. 4-6 Wochen nach einer Bauchgeburt gestartet werden.

Kann ich lernen mich selbst zu binden?

Sich selbst zu binden ist nicht schwer. Ich zeige es Dir / Euch gerne. Du solltest es mindestens 30 Tage selbst fortsetzen, damit deine Organe und Muskeln sich wieder „einfinden“ und um gut vorbereitet in Deinen anstehenden Rückbildungskurs starten zu können. Hier startest du ca. mit 2 Stunde pro Tag und erhöhst es nach Deinen Bedürfnissen auf bis zu 10 Stunden täglich.

Belly Binding ist aus meiner Sicht eine wunderbare und simple Art der Unterstützung. Die „Wicklerei“ macht dazu noch Spaß - Lachen entspannt bekanntlich.

Das Paket mit einer Einzelsprechstunde (60 min) bei Dir Zuhause beinhaltet folgende Inhalte:

• Bauchmassage für Dich

• 1x Vorzeigen der Wickeltechnik fürs Belly Binding

• 6 Wochen Leihgabe des Belly Tuches

Wann?

Bitte kontaktiere mich über mein Kontaktformular (E-Mail), über Whatsapp oder telefonisch zur Planung Deiner persönlichen Einzelsprechstunde.

Wo?

Bei Dir Zuhause

Energieausgleich: 35€

zzgl. 30€ Kaution für das Belly Tuch

zzgl. 0,40€/km Fahrtkostenausgleich ab einer Entfernung von 5km

Wochenbett leben – alle Gefühle dürfen sein!

Emotionale und fürsorglicher Beistand & aktive Unterstützung!

Du weißt was Du brauchst! Ich nehme mir Zeit für Dich!