Doula Babybauch-Tanz

Tanzen war seit jeher ein festliches Ritual, das die Übergänge der Lebensphasen begleitet. Man tanzte für eine gute Geburt, für die Gesundheit der Mutter und für das gute Gedeien des Babys.

Die Lebensphase der Schwangerschaft ist eine Phase des Festhaltens und Loslassens, vor allem in der Geburt - körperlich, geistig und emotional.

Tanz ist Entspannung und Krafttankstelle gleichermaßen.

Du kannst den Boden spüren, dich erden oder lieber schwerelos fühlen und Klarheit gewinnen. Die Körperintuition wird geschult und intuitive Bewegungen unter der Geburt können einen Flow und ein schönes Geburtserlebnis bescheren. Tanzen verstärkt die tiefe Bauchatmung. Das ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt. Außerdem werden Gelassenheit und Sicherheit dem Nervensystem vermittelt. Tanzen kann sich regulierend auf viele Beschwerden auswirken, wie z.B.

• Übelkeit: Hier schafft Tanzen Erleichterung

• Beckenringlockerung: Tanzen lockert und festigt zugleich

• Bluthochdruck: Entspannt beim Tanzen und vieles mehr

Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Ein fortlaufender Kurs mit je 4 x Kursstunden (à 45 min) Babybauch-Tanz beinhalten:

• Orientalischer Tanz oder auch Gebärtanz

• Salsa Moves - Kraftvoll und mit Lebensfreude tanzen

• Afro Moves- Vorbereitung für die Geburt

• Gymnastikball Tanz

• Entspannungsreise

• Und ganz viel Spaß und gute Laune!

Immer fortlaufend ab 17.09.25 jeden Mittwoch um 18:00 Uhr.

Verlängerungsoption immer möglich, solange es dir Spaß macht.

Wo?

In der Bauchgeflüsterpraxis in Burglengenfeld.

Kostenlose Schnupperstunde möglich.

Anzahl auf 6 Kursteilnehmerinnen beschränkt.

Energieausgleich: 4x 45min. - 49€